- Je m’informe :
Vous souhaitez vous informer sur les dangers des écrans :
https://e-enfance.org/informer/surexposition-aux-ecrans/
Des études pour en savoir plus :
Effets de l’exposition chronique aux écrans sur le développement cognitif de l’enfant : Cliquez ici
Études récentes :
- sur les populations à risque,
- sur l’autisme,
- sur les retentissements : social, cognitif, physique ( obésité, sommeil…) et psychique
http://www.sabineduflo.fr/bibliographie-ecrans-2018/
Aperçu des dangers des écrans :
Après l’âge de 3 ans, si les écrans sont bien utilisés, limités et adaptés en respectant les règles familiales, ils n’ont pas que des effets négatifs.
Ils peuvent permettre de se changer les idées, de partager un dessin-animé en famille ou d’apprendre de nouvelles choses (documentaires…).
Mais : trop de temps passé devant les écrans, aux mauvais moments de la journée (repas, avant de se coucher…), des émissions ou des jeux non adaptés à l’âge… peuvent favoriser :
- une dégradation du sommeil (en quantité et en qualité)
- un risque de surpoids (dû à la publicité et la sédentarité),
- une diminution des moments de partage (familles, amis), avec un risque d’isolement
- de la nervosité …
Un enfant apprendra beaucoup plus des interactions avec ses parents que devant les écrans.
Pour en savoir plus :
https://www.declic-ecrans.com/post/trop-d-écran-pour-mon-enfant-les-effets
2.J’informe mes patients :
- Si vous souhaitez parler des écrans avec vos patients lors d’une consultation, sans les culpabiliser
https://www.declic-ecrans.com/post/__pro
- État des lieux : un questionnaire à proposer aux patients
https://surexpositionecrans.fr/wp-content/uploads/2018/10/questionnaire-CoSE-2.pdf
- Des fiches-conseils à proposer à vos patients :
https://www.declic-ecrans.com/post/fiches
Plusieurs fiches sont à disposition en fonction de l’âge de vos patients et en plusieurs langues
3.Supports :
La CPTS vous propose un kit salle d’attente en version papier ou numérique pour afficher ou diffuser des informations de prévention sur les écrans.
Les affiches peuvent être imprimées jusqu’au format A2 sur demande par mail (cpts7villes@gmail.com).
Suivant votre profession ou votre sensibilité, vous pouvez choisir parmi les affiches ci-contre (version papier ou numérique)